La tua guida completa all'attrezzatura da sci

Essere preparati e affrontare con consapevolezza le piste per la prima volta è il primo passo verso un'esperienza indimenticabile! 

Preparati per la tua vacanza in montagna

Se non hai mai sciato è assolutamente consigliabile prendere delle lezioni con un istruttore qualificato che aiuterà a comprendere le tecniche di base dello sci, controllare la velocità e fermarsi per rendere più sicura la prima esperienza in montagna.

Scegli la pista giusta evitando di affrontare discese pericolose, le piste per principianti sono contrassegnate con il colore verde, assicurati di rispettare sempre le indicazioni sulle piste.

Assicurati di avere l’attrezzatura da sci adeguata, rimani idratato durante la giornata bevendo acqua regolarmente e utilizza snack energetici. 

Mantieni sempre una distanza di sicurezza dagli altri sciatori e assicurati di conoscere e rispettare le regole di comportamento sugli impianti di risalita e sulle piste. Impara a controllare la tua velocità e a fermarti in modo sicuro. Prendi familiarità con la segnaletica sulle piste e sulla montagna.

Ricorda di divertirti! Lo sci è un'attività divertente e gratificante. Goditi il paesaggio, l'aria fresca e la sensazione di libertà mentre scii lungo le piste!

L’attrezzatura da sci per i principianti

Per affrontare al meglio la prima esperienza sulle piste è necessario disporre di un’attrezzatura da sci adeguata:

Sci
Gli sci adatti ai principianti sono più corti e più flessibili in modo da poter essere manovrati con più facilità. Gli sci all-mountain sono spesso una scelta versatile in quanto possono essere utilizzati su una varietà di terreni, dalle piste battute alla neve fresca.

Scarponi da Sci
Devono essere comodi ma abbastanza stretti da fornire supporto alla caviglia e al piede senza causare disagio. Molti scarponi da sci offrono la possibilità di essere termoformati per adattarsi alla forma specifica del piede dello sciatore. Questo processo, chiamato "custom fitting", consente una maggiore precisione e comfort.
Gli scarponi da sci richiedono una manutenzione regolare per garantire la loro durata e prestazioni ottimali: la pulizia delle fodere interne, la sostituzione delle suole quando necessario e la conservazione in un luogo fresco e asciutto per evitare danni da umidità.

Bastoni da sci
Assicurarsi che siano della giusta lunghezza, con i gommini per il fondo che aderiscono bene alla neve.

Casco da sci
Indossare un casco è essenziale per proteggere la testa da eventuali cadute o urti. In molti paesi, l'uso del casco da sci è obbligatorio per i bambini e in alcune località sciistiche anche per gli adulti. I caschi da sci sono progettati per offrire un equilibrio tra sicurezza e comfort. È importante scegliere un casco che si adatti correttamente alla forma della testa e che sia regolabile per una vestibilità sicura e confortevole.

Occhiali da sci o maschera
Proteggere gli occhi dalla neve, dal vento e dalla luce solare intensa è fondamentale. Assicurati che siano dotati di lenti adatte alle condizioni di luminosità e che offrano una buona visibilità.

Guanti
Scegliere i guanti da sci giusti è fondamentale per mantenere le mani calde, asciutte e protette durante la pratica dello sci.

Protezione solare
La luce solare in montagna, anche durante le giornate nuvolose, è molto intensa, bisogna quindi proteggersi con una crema solare ad alta protezione applicandola sul viso, sul collo e sulle mani, inoltre utilizza un balsamo specifico per proteggere le labbra. 

Come vestirsi per sciare 

Vestirsi in modo adeguato è la base per avere comfort, protezione e sicurezza durante la giornata sulla neve. In montagna bisogna essere in grado di regolare la temperatura corporea durante la giornata quindi è necessario vestirsi a strati partendo dallo strato termico, che va indossato a diretto contatto con la pelle, per mantenere sempre il corpo asciutto.

Lo strato isolante tipo un pile o una felpa aiuteranno a trattenere il calore, quindi il giubotto antivento e impermeabile per proteggere dagli agenti atmosferici. 

Intimo termico
Scegliere l'intimo termico giusto è fondamentale per garantire comfort e protezione termica durante l'attività all'aperto in condizioni di freddo. In genere i materiali più usati sono lana merino, poliestere e nylon bisogna scegliere il materiale che si adatti alle proprie esigenze considerando che la lana è più traspirante mentre poliestere e nylon sono più leggeri e si asciugano più rapidamente. L’intimo termico si deve adattare bene al corpo senza essere troppo stretto o largo, deve essere sottile in modo da essere indossato agevolmente sotto gli altri strati senza limitare i movimenti.

Pantaloni da sci
Scegli pantaloni da sci realizzati con materiali impermeabili e traspiranti, le valutazioni dell'impermeabilità e della traspirabilità sono indicate con una classificazione in millimetri (ad esempio, 10.000 mm/10.000 g), dove valori più alti indicano una migliore protezione dall'acqua e una maggiore traspirabilità. I pantaloni da sci devono avere una vestibilità aderente ma non restrittiva, che consentano la libertà di movimento necessaria per scendere le piste in modo sicuro. Le ghette interne antineve sono caratteristiche importanti dei pantaloni da sci che impediscono alla neve di entrare negli stivali durante la discesa. Assicurati che i pantaloni da sci che scegli abbiano ghetta interna antineve regolabile per adattarsi alla tua calzatura da sci.



Giubbotto da sci
Cerca un giubbotto da sci realizzato con materiali impermeabili e traspiranti che ti proteggano dalla neve e dall'umidità mentre consentono al sudore di evaporare. Scegli un giubbotto da sci con una vestibilità comoda e una buona libertà di movimento con cappuccio regolabile e rimovibile utile per proteggere la testa e collo da vento e neve, assicurati che il cappuccio sia abbastanza ampio da poter essere indossato sopra il casco da sci. Per avere maggiore comfort assicurati che il giubbotto sia dotato di ghetta antineve che deve adattarsi saldamente intorno alla vita. Le tasche con cerniera impermeabile sono utili per conservare oggetti personali come il telefono, il portafoglio o il pass del lift.

Calze da sci
Scegliere le calze da sci giuste è importante per mantenere i piedi caldi e asciutti, è preferibile utilizzare calze realizzate con materiali traspiranti e termici, la lana merino è naturalmente traspirante mentre poliestere e nylon offrono traspirabilità e resistenza all'umidità. Le calze da sci sono disponibili in diverse spessori: le calze più spesse offrono maggiori livelli di isolamento termico, mentre le calze più sottili sono ideali per condizioni più miti o per chi preferisce una calzata più aderente. Assicurati che le calze da sci abbiano cuciture piatte o a basso profilo per evitare sfregamenti e irritazioni sulla pelle durante l'attività fisica.

Guanti o manopole
Scegli materiali impermeabili e resistenti all'acqua, come tessuti sintetici trattati con membrane impermeabili o guanti con rivestimenti in Gore-Tex. Questo aiuterà a mantenere le mani asciutte anche in condizioni di neve umida o nevischio. I guanti da sci dovrebbero avere cinturini regolabili o chiusure in velcro intorno al polso per garantire una vestibilità sicura e impedire l'ingresso di neve o aria fredda. Alcuni guanti da sci sono progettati con materiali touchscreen sulle dita per consentire l'uso di dispositivi elettronici senza dover togliere i guanti.

Cappello o berretto
Indossa un cappello o un berretto termico che copra bene le orecchie per proteggerle dal freddo e dal vento. Se indossi un casco da sci, assicurati che il cappello sia compatibile e possa essere indossato comodamente sotto il casco senza compromettere la vestibilità o la sicurezza.

Seguendo questi consigli e scegliendo attentamente l'abbigliamento adatto, potrai goderti al meglio la tua giornata sulle piste da sci senza preoccuparti delle condizioni meteorologiche.

Come scegliere gli sci per principianti 

Lo sci per i principianti deve assicurare stabilità, facilità di controllo e tolleranza agli errori. E’ sempre consigliabile consultare un esperto o fare un test di prova presso un negozio specializzato per trovare lo sci più adatto al proprio livello ed esigenze.

Per scegliere bene gli sci per i principianti bisogna tenere presenti alcuni fattori:

Lunghezza degli sci
Gli sci per principianti dovrebbero essere più corti e leggeri perchè più facili da manovrare e controllare, la lunghezza più corta rende più semplice anche girare e fermarsi.. Una regola approssimativa è che gli sci dovrebbero essere più corti della propria altezza e arrivare fino alla mascella o al mento quando sono in piedi dritti. 

Sci con punta e coda arrotondate
Questi sci permettono errori senza penalizzare troppo. Questo tipo di sci offrono una sensazione più morbida e meno reattiva, il che può essere utile per i principianti mentre imparano a controllare la velocità e la direzione.

Flessibilità degli sci
Gli sci per principianti tendono ad essere più morbidi e flessibili rispetto a quelli per sciatori più avanzati. Uno sci più flessibile offre una maggiore tolleranza agli errori e permette al principiante di acquisire fiducia nel proprio equilibrio e nella tecnica di base.

Larghezza sotto il piede
La larghezza sotto il piede degli sci influisce sulla loro galleggiabilità sulla neve. Per i principianti che trascorrono la maggior parte del tempo sulle piste preparate, gli sci con una larghezza sotto il piede media (circa 75-85 mm) sono generalmente più adatti. Questi sci offrono una buona stabilità e facilità di controllo.

Regolazioni degli attacchi
Assicurati che gli attacchi degli sci siano regolati correttamente in base al tuo peso, altezza, livello di abilità e stile di sci. Questo è essenziale per garantire la tua sicurezza mentre scii.

Sci con tecnologie di facilitazione
Alcuni sci sono progettati con tecnologie specifiche per aiutare i principianti a migliorare la loro esperienza di sci. Queste tecnologie possono includere profili di ski rocker per facilitare le virate e la stabilità, o materiali che assorbono le vibrazioni per una sensazione più confortevole.